矯正をはじめたいけど不安や疑問がある…
そんな方のために、マウスピース矯正の基礎知識や矯正をスムーズに終わらせるためのポイントについて解説します！
そもそも歯科矯正とは？
歯列矯正とは、ワイヤーやマウスピースといった矯正装置を使い、歯にじっくりと弱い力を加え、歯並びを整える治療のことです。
矯正では、口元の見た目をきれいにするだけでなく、噛み合わせを改善するなど歯の機能的な問題を改善することができます。
歯科矯正の方法
歯科矯正は、ワイヤーやマウスピースを使用したいくつかの方法があります。今回は代表的な方法を5つ紹介いたします。一般的な治療期間・費用をまとめていますので参考になさってください。
矯正方法は患者様最適なものが異なりますので、実際に矯正を行う際は歯科医と相談をして決めていきましょう。
マウスピース矯正ってなに？
マウスピース矯正は、従来の歯の表面に金属ワイヤーを取り付ける矯正方法ではなく、透明なプラスチック製のマウスピースを使用した歯列矯正のことを指します。
ワイヤー矯正と比べて費用が安く、期間も短く、痛みや違和感も少ない矯正方法となります。ですが、歯を大きく動かす必要がある場合などは、ワイヤー矯正の方が適している場合もあります。
メリット
- 矯正器具が目立ちにくい
- 取り外しができるため、食事などが楽しみやすい
- 装置を清潔に保つことができる
- 通院頻度が少ない
- 痛みや不快感が少ない
デメリット
- 対応できる症例に限りがある
- 装置をつけている時は飲食ができない
- 矯正装置の外す/付けるのに自己管理が必須
矯正期間はどのくらい？
マウスピース矯正は、比較的症状が軽度な方向けの矯正方ですが、その中でもお口の中の状態によって軽度・中度・重度に分けられます。それぞれにかかる一般的な治療期間の目安があります。
治療期間に関わる主な原因
歯の動く早さの違い
マウスピース矯正は、比較的症状が軽度な方向けの矯正方ですが、その中でもお口の中の状態によって軽度・中度・重度に分けられます。それぞれにかかる一般的な治療期間の目安があります。
- 虫歯や歯周病のリスク削減
- マウスピースの劣化予防
矯正のために抜歯が必要になることも
矯正を行うために、やむを得ず抜歯が必要な場合など追加の処置が必要な場合があります。マウスピース矯正を始める前に処置を行うため、スタート時期が遅れてしまうことがあります。
- 虫歯や歯周病のリスク削減
- マウスピースの劣化予防
つけ忘れによる、効果の低下
マウスピースは1日20~22時間の装着が推奨されています。この装着時間は患者様ご自身で管理していただく必要があります。正しい付け方を守ることで効率よく矯正を進めることができます。
- 虫歯や歯周病のリスク削減
- マウスピースの劣化予防
マウスピース矯正にあたってよく聞かれる不安
Q1.虫歯があると始められない？
口腔内の健康を維持するため虫歯がある場合はその治療が優先されます。
Q2.つけ忘れたらだめなの？
つけ忘れに気づいたらすぐにマウスピースを装着し、つけ忘れ時間をカバーするために次回以降の装着時間を伸ばしましょう。
Q3.破損したら、初めから？
マウスピースが破損した場合はすぐに担当の歯科医師に連絡して新しいマウスピースを作成する必要があるか相談をしましょう。そのまま使用できることもあります。
Q4.矯正中に虫歯ができたら？
矯正中に虫歯ができた場合は治療が優先されます。避けるためにも、定期的な歯科検診や適切なケアで予防対策を徹底しましょう。治療後、矯正装置の再装着を行います。
その不安をなくすために
矯正を始める前に、しっかりと検診を受けてお口の健康状態を確かめ、納得いくまで歯科医に相談をしてからマウスピース矯正をスタートしましょう。
また、スタート後もご自身で判断しきれないことや、虫歯予防のためにも定期的にクリニックに通うことで、治療をより効率的かつ安心して進めることができます。
矯正スタート前
- クリニックで初診を受ける
- 治療計画を理解する
矯正スタート後
- 定期的な定期検診
- 毎日の正しいケア
マウスピース矯正を始める前の手順
マウスピース矯正をはじめたら
正しい情報を理解し、適切なケアを行うことで、マウスピース矯正治療の成功に近づきます。
継続して行うこと
- 毎日20~22時間装着
- 毎日のお手入れ
気をつけるポイント
食事をする時は必ず外す
マウスピースを装着したまま食事をすると歯に食べ物が詰まりやすくなり虫歯や歯周病のリスクが高まります。また、食べ物を噛む際にマウスピースが損傷する可能性も。
- 虫歯や歯周病のリスク軽減
- マウスピースの劣化予防
毎日のケアを忘れない
マウスピースや歯が清潔でないと口臭の原因となり、不快感を引き出します。また清潔なマウスピースは装着感が良く快適に使用できるため、治療も順調に進められます。
- 虫歯や歯周病のリスク軽減
- 口腔内の不快感軽減
決められた装着時間を守る
装着時間を守らないと歯が計画通りに動かず、治療期間が延びることになります。追加の調節や新しいマウスピースが必要になる場合は追加の費用や時間がかかることも。また、装着しない時間が長くなると歯が元の位置に戻ろうとする力が働くため次に装着する時に不快感や痛みを感じることがあります。
- 歯の移動速度の遅延を予防
- 使用感の向上
具体的なケア方法
マウスピース洗浄剤の使い方
毎日1時間以上、洗浄剤につけ置きしましょう
お口の中を清潔に保つため、マウスピースの洗浄は毎日の習慣にしましょう。マウスピース専用の洗浄剤に1時間以上つけ置きすることで、マウスピースを清潔に保つことができます。気になる汚れがある場合は、マウスピースを傷つけないよう、歯ブラシを使ってやさしく汚れを取り除いてください。つけ置き後は、流水下でしっかりすすぎ、キレイな状態で装着しましょう。
タブレットの使用頻度
キシリトールタブレットは”常に”お口の中にあるように
歯磨きできない時にキシリトールタブレットを口の中に入れておくと、虫歯菌の活動を弱める効果があります。実は、虫歯菌が大好物の糖と間違えてキシリトールを摂取することで菌が活動エネルギーを得ることができず、結果的に虫歯菌が弱まり、細菌が減っていきます。1日15～16粒を目安に食べ続けることを習慣にしていきましょう。
フロスの使い方
歯磨き後に必ずフロスで歯と歯の間もキレイに保ちましょう！
丁寧に歯磨きをしても歯と歯の間の汚れは落としにくいですよね。
歯と歯の間には歯垢が溜まりやすく、さらには固まって歯石になり、虫歯や歯周炎の原因になります。また、マウスピースを着用していると、より歯垢（細菌）が溜まりやすくなるため、歯磨き後はフロスでしっかり歯間のお掃除を行いましょう！
お口の中のケア
丁寧な歯の磨き方
歯ブラシはペンを持つように優しく握り、細かく動かしながら、１本１本ゆっくり丁寧に磨き上げましょう。毎食後に歯磨きをお勧めします。また、就寝中は特にお口の中が乾燥して菌が増えやすくなるため、就寝前にはじっくり時間をかけて歯を磨くようにしましょう。
でも、どの商品を選んだらいいのかわからない…そんな方に
歯科クリニック監修の厳選された商品をご紹介
湘南デンタルケアークリニック監修
マウスピース矯正を不安なく進めるためのケアセット
セット内容
- 歯ブラシ
- フロス
- 歯磨き粉
- マウスウォッシュ
- タブレット
- マウスピース洗浄剤
こんな方に選ばれています！
- 何を買えばいいかわからない
- しっかりと矯正を行いたい
- 清潔な歯を保ちたい
歯科医師が推奨するケアアイテム
豊富な専門知識や経験に基づいて歯科医師がケアアイテムのセレクトを監修。矯正中のお口の中のトラブルを防ぐために効果的な商品を選んでいます。これからマウスピース矯正をはじめる方や治療中の方が安心して矯正治療を継続できるよう、サポートする商品セットです。
矯正終了後に行うこと
保持装置（リテーナー）の使用
矯正治療後、歯は新しい位置に移動していますが周囲の骨や組織がまだその位置に安定していないため、元の位置に戻ろうとする力が働きます。なのでリテーナーは歯を新しい位置に固定し安定させるために必要です。他にも噛み合わせを安定させ顎関節や他の歯に負担がかからないようにする効果もあります。リテーナーもマウスピースと同じく、装着時間や適切なケアが大切です。
ホワイトニングもおすすめ
歯並びが整った後にホワイトニングを行うことで、さらに美しい歯を手に入れることができます。